リハビリ

  ・整形外科医は、踵骨折は 歩け 々 と言います 「先生マッサージは?」と聞きましたら
   自分でやりなさい、後は歩きなさい・・・と・・・冷ややかな返事!
   院内には、市内でも大きな リハビリセンターがあるのに・・・ネットで調べました、やはり
   整形医は 歩く 々 で マッサージの紹介はないようです、
   とても、歩く事なんてできないですよ 足は太ももから細くなっています。

  ・そこで、接骨医に行ってみました。マッサージと電機とお灸を連日してもらいましたら・・・
   行く度効果があるように思えます。

  ・そこで温泉?と気が付き、近く車で行けれる範囲の温泉を探してみました。 幸い
   50キロ前後の奥多摩に 5、6ヶ所あるのが分りました。 
   52.3kの奥多摩の温泉に行ってみました、紅葉のシーズンでもあり道路は混雑
   しましたが足湯もあり、マッサージと温泉 効果はバツグンです。

  ・次の週は、秋川渓谷にある温泉に行ってみました。ここは宿泊がコテージです。渓谷に
   沿って露天風呂・レストラン・コテージと建っています、もちろん足湯もありました。
   今回は日帰りでしたが、次は宿泊してみようと・・・帰り際 足湯でゆっくり温めて帰宅
   しました。 自宅から40~50k圏では気楽に天気をみてから朝でかけられます。

  ・この年末、自宅の工事と温泉と忙しい日々になりそうですが、新年からは スタ 々 と
   歩けるようになりたいで~す、無理かな?(医師は春までかかると!)
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  ・先日、川越大使にお払いしていただきに行って来ました。
   二度と私に 「 怪我と病気 」 が寄り付きませんようにと!
         (これこそ困った時の神頼み) 本当は反省あるのみ、分ってます。
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by fukupon-0410 | 2014-12-15 11:30